fbpx

Антиоксидантна смути купичка

Още една идея за бърза закуска, която е пълна с антиоксиданти и е много вкусна.

ДесертиАни

Антиоксидантна смути купичка

Количество: 1 порция
Време за приготвяне: 5 минути
Време за готвене: 5 минути

Необходими съставки:

Основа:

1 замразен банан
2 шепи замразени горски плодове
3 с.л. ядково мляко

Идеи за добавки:

1 доза протеин
1 ч.л. мака или лукума
1 ч.л. какао

Идеи за топинги:

гранола
тахан
ядки
сладко 100% плодове
течен шоколад

Начин на приготвяне:

Блендирайте банана с горските плодове и ядково мляко.

Добавете добавки в сместа по желание (като растителен протеин или какао)

Декорирайте, като ви съветваме да не пропускате гранолата и хрупкавия елемент.

Включи се в нашето 22-дневно веган преживяване

Можеш да ни подкрепиш и като: