Ето някои от нашите подбрани рецепти
Никога не е било по-лесно да станеш веган! Опитай!
Присъедини се към над 600 000 души, които вече са преминали през това 22-дневно веган преживяване!
Ще получиш:
Онлайн насоки от ментори и регистрирани диетолози
Приятелска и подкрепяща среда
Изобилие от рецепти на растителна основа
Напълно безплатно
Запиши се и ще се свържем с теб:
За здравето ти
Световните експерти по хранене са стигнали до заключението, че правилно балансираното растително хранене е здравословно и може да ни предпази от болести като сърдечносъдови заболявания, диабет тип 2, затлъстяване и рак. Храните от животински произход са тясно свързани с развитието на тези медицински проблеми.
За животните
Емпатията е едно от най-дълбоките прояви на хуманното у човека. Опитай веган начина на живот заради безбройните животни – експлоатирани, малтретирани и убивани всяка година в България и в света. В световен мащаб, повече от 70 милиарда сухоземни животни се убиват за храна всяка година.
За планетата
Позицията на Организацията по прехрана и земеделие на ООН и Европейската комисия е, че животновъдството е една от основните причини за емисиите на парникови газове, замърсяването на водата и почвата, обезлесяването, създаването на мъртви зони в океаните, опустиняването на планетата и т.н.
За социална справедливост
Хората, работещи в животновъдството и производството на продукти от животински произход често са зле платени, работят в опасна среда и атмосфера на насилие. Повече от половината от цялото количество зърно, произведено в света, се използва за изхранване на селскостопански животни, вместо да се предлага на гладуващите хора.
Защото е вкусно
Храната на растителна основа е много вкусна! Не е нужно да се отказваш от никое от любимите си ястия – разнообразието от продукти, вкусове и аромати е безкрайно, а и всеки ден се появяват все повече здравословни растителни алтернативи на традиционно любими храни като сирена, кашкавали и различни месни продукти. Много хора споделят, че веганството е разпалило истински страстта им към храната и готвенето!
Какво представлява програмата
Какво е „Опитай 22“?
Безплатна, подкрепяща онлайн система за изпробване на веганството в продължение на 22 дни с възможност за дългосрочна подкрепа. Участниците получават насоки от опитни ментори и диетолози. Предизвикателството е ежемесечно.
Доказани резултати
Повече от 600 000 души от цял свят са участвали в проекта от стартирането му през март 2014 г. Според проучване сред участници, 72% от консумиращите месо намаляват значително количеството или стават вегетарианци или вегани.
Интерактивност и подкрепа
Докато подобни програми се базират на стартови комплекти и ръководства за електронна поща, „Опитай 22“ е интерактивна програма, която предлага уникална комбинация от групова подкрепа и лично наставничество.
Споделен успех
Взаимопомощ в позитивна и подкрепяща атмосфера – участниците споделят снимки на своите ястия, рецепти и съвети за готвене, личен опит и мнения.
